お腹すいたけどめんどくさい時におすすめの3つの対処法

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お腹がすいているのに、家に何もなくて
買い物にも行きたくない、めんどくさいときってどうしたら
どうしたらいいでしょう。

おすすめしたい3つの対処法をご紹介します。

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お腹すいたけどめんどくさい

一人暮らしで、ご飯を作るのもめんどくさいし、
化粧して、家から出て買い物行くなんて、
考えただけでもめんどくさい。

風の強い日や雨の日や
暑い日、寒い日も
家から、もう出たくありません。

だけどおなかすくんですよね。

このまま、じっとして寝ちゃおうかな。
でもお腹がすきすぎると、
寝ることもできないんですよね。

お腹すいたけどめんどくさい時に
どうしましょう。

家になにかないかなあ。
まずあるものを探します。

探すのもめんどくさい。

はいわかりました。

お腹すいたけどめんどくさい!準備編

水をあたためて、白湯として
ゆっくり飲んでみましょう。

ゆっくりと温かいものを
体に入れるだけでも、気持ちが落ち着きます。

やかんにお湯を入れるのも面倒なら
マグカップにお水をいれて、
レンジで温めるだけでもオッケーです。

少し冷まして、ゆっくり
フーフーしながら、
口に含んで、お腹に入れて
体中が温かくなってきます。

体があたたまると、気持ちが落ち着きます。

気持ちをまず落ち着かせてから
なにかないかなあと、探す気になってきます。

お腹すいたけどめんどくさい時の対処法1:家にあるもので食べる方法

家になにかないかなあ。

家の中になるものを探してみましょう。

じゃがいも1個あった!
人参半分あったとか、
キャベツの芯ぽいのがあったとか・・

1.じゃがバタ
じゃがいもをレンジでチンして
バターをのせただけのジャガバタ。

チーズがあれば、のせてもいいし、
何も無ければ塩をふるだけ。

野菜をレンジで温めるだけでも
温野菜になるので、食べやすいし
体もあたたまるので、
元気が出てきます。

キャベツがあった!
2.野菜マヨネーズ(または塩コショウ)
キャベツを洗って、マヨネーズをつけて
レタスでもいいし、
人参も薄くピーラーでシャカシャカ引くと
リボンみたいになるので、食べやすいです。

キャベツもちぎってもいいですが、
スライダーで引くと、千切りになるので
食べやすくなります。

3.切れ端の野菜のスープ
家になにか残っている野菜があれば
鍋に入れて、お湯を入れてスープにします。

ねぎや大根、人参やいも、キャベツの芯など何でも
残っているものがあれば、まとめて
鍋に油をひいて、炒めたあと
水をいれて、野菜を煮て、スープにします。

塩コショウはお好みで。

お腹すいたけどめんどくさい時の対処法2:デリバリーや出前で

ウーバーイーツやデリバリーサービスなど、
色々あります。

ピザでもなんでも好きなものを
30分以内に届けてもらえますね。

和食も中華も洋食も
タイ料理もインド料理も
今では、レストランと変わらないメニューが
楽しめます。

楽天デリバリーなら、郵便番号を入れて
今すぐお届けを選ぶと対象の店が
ピックアップされ、時間も表示されます。

お腹すいたけどめんどくさい時の対処法2:冷凍弁当やミールキット

今すぐにというわけにはいかないですが、
冷凍弁当の宅配や半分加工のミールキットを
用意しておくと、買い物にも行きたくないときには
とっても便利です。

冷凍弁当も色々ありますし、お試しで頼むと
送料無料で届けてくれるところもあります。

冷凍弁当を冷凍庫にストックしておくと
おなか空いたけどめんどくさいときに
とっても便利です。

レンジで温めるだけで美味しく食べれますから。

また、無添加や保存料なしのものなど
健康的になるものもあるので、おすすめです。
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