業務スーパーで一人暮らしにもおすすめ食材とは!私のマストバイはコレ

業務スーパー
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業務スーパーって、どうしても大量食材が多い気がしますが
一人暮らしでオススメてあるのでしょうか?

実は、とっても便利で、安いものがあるので、ご紹介します。

業務スーパーで一人暮らしにもオススメする理由とは?

一人暮らしでの食材を
普通のスーパーで買い物するよりも
業務スーパーで購入するメリットは
価格だけではありません。

普通のスーパーよりも安いのはもちろんですが
営業時間も21時や24時までと
遅くまでやっている
ので
近所にあるなら、
会社帰りでも寄れるので、とっても便利です。

家から離れている方は、週末などに
まとめて買い物してくださいね。

業務スーパーの食材では、
オリジナルのものが、安いのはもちろんですが、
普通のスーパーにおいてあるものも
安いものもあるので、とってもお得です。

知らないものを買うのが
ちょっと嫌だなあと思う方でも
それなら安心して買い物できますよね。

私がよく買っているのは、日持ちするもの
冷凍できるもの、
そして日常にすぐ使うものなどです。

業務スーパーで、一人暮らしにもオススメする食材とは?

肉や魚も大量で安く購入して、
自分で小分けして冷凍する手間などが
気にならないのだったら、
大量に買ってもいいと思います。

野菜や果物なども安いので、買いたいですが
きちんと保管できて、長持ちさせることができれば
おすすめです。

ここでは、少量でも買う事ができて
安いものなどご紹介します。

★日常使いで安くてすぐ食べるもの★
豆腐  29円
納豆  55円
食パン 65円
焼きそば麺 15円
チーズ 188円
ウィンナー 198円
など

さらに、冷凍食品や缶詰など日持ちする食材を
ストックしておけば、買い物に行けないときは
とっても便利ですよね。

夜遅く疲れて帰ってきたときに
料理をほとんどしないで
すぐ食べれるものがあるのって
とっても助かりますよね。

レンジでチンするだけで、良いものと思って
ついコンビニ寄ってしまいがちですが、
そうすると、食費がどんどん膨れ上がってしまいます。

食費も抑えながらも、すぐ食べれるものが
ある状態は、キープしたいものです。

★日持ちするもの★
スパゲティパスタBerrak 1.7mm(500g)96円
レトルトカレー、5袋パック 380円
ごはんエコパック200g×3 191円
みそラーメン(5食)135円
トマト缶400g 75円
缶詰全般
など。

野菜も、一人暮らしだと
食べきれなかったりして
だめにしてしまいがちなので
冷凍食品もおすすめです。

生産地なども気になりますね。

日本産ではなく
中国産やベルギー産などが多いので
気になる人も多いかもしれません。

安いので、産地が日本の野菜を買って
自分で冷凍してもいいですね。

★冷凍食品★
冷凍ブロッコリー(500g)145円
国産豚切り落とし(500g)470円など

冷凍野菜は、どれでも500gで、150円前後です。
野菜が高騰したときには、
やっぱり重宝しますよ。

私のオススはコレ!


台湾の屋台の薄焼きネギ餅 (5枚入り) 360円

特に、オススメなのが、台湾の屋台の蔥抓餅です。

ほうれん草味とネギ味の2種類ありますが
ただ、焼くだけなので、何もないときや
ちょっとしたランチにも重宝します。

台湾の屋台では、よく売っているのですが
韓国チヂミや日本のお好み焼きのような感じです。
中身は、1枚ずつシートに、はさめて入っています。


生地はパイ生地で、ネギを練りこんで
何回も折りたたんで薄く伸ばしたもので
屋台では、鉄板で焼いて食べます。

オーブントースターで焼くと
表面はサクサク、
中はふわふわで美味しいです。

焼くと、薄っすらと油が出てきて
しかも香ばしくサクサクと
あっさり味の薄味なので、
食べれてしまいます。

わたしは、業務スーパーに行くと
必ず買っています。

ランチやおやつにとっても重宝します。

ひとり暮らしで病気になったときや
本当に忙しすぎて、買い物にも
いけない時に、便利なのが、
食材宅配です。

一口に、食材宅配といってもいろいろあります。

野菜だけ宅配してもらったり
料理に合わせた材料が全部揃っているミールキットや
ダイエットなどカロリー計算を全てしている
冷凍の弁当など、用途によって
様々なものを選ぶことができるので、
大変便利です。

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ミールキットなら、料理が苦手な人やマンネリメニューにもたいおうできるので便利です。
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